Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ulkofilee
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton, raaka, brasilialainen
192
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 192 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 24 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 36 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 48 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 60 g | 0 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ulkofilee öljyllä ja sipulillarasvaton, grillattu, suolaton191 kcal / 100 g
- Ulkofileraaka, Brasilia193 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilerasvaton, haudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolaton212 kcal / 100 g
- Naudan picanharasvainen, raaka211 kcal / 100 g
- Entrecôte-paisti raakaselkä, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, raaka211 kcal / 100 g
- Naudanpaistiraaka, brasilialainen134 kcal / 100 g
- Ruohoruokitun naudan strip steakvain vähärasvainen, raaka117 kcal / 100 g
- New York strip -pihviselkä, ulkofilee, luuton, vähärasvainen, raaka136 kcal / 100 g
- Ulkofileeirrotettava vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, prime, raaka281 kcal / 100 g
- Ulkofileepihviluuton, rasvaton, vain vähärasvainen liha, trimmattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka143 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ulkofilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 192 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 96 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 288 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 384 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 480 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0061F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
