Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ulkofilee
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaton, paistettu/grillattu, ilman öljyä, suolattu
183
kaloriakcal per 100 g
Proteiini36 g
HH0 g
Rasva4,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 183 kcal —
- Proteiini 36 g 71%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,5 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 36 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 54 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 71 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 89 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ulkofilee öljyllä ja sipulillarasvaton, grillattu, suolaton191 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilee tomaattikastikkeellarasvaton, paistettu/grillattu, tomaatti, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton162 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilee sinappikastikkeellarasvaton, grillattu, sinappikastikkeella (kermalla, sitruunakastikkeella ja sinapilla), suolalla188 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilerasvaton, grillattu, voin kanssa, suolaton246 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileerasvaton, grillattu/paistettu, ilman öljyä, suolattu210 kcal / 100 g
- Ribeye striploin -pihvigrillattu, voin kanssa, suolaton351 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvigrillattu, ilman öljyä, suolaton268 kcal / 100 g
- Ulkofileevain irrotettava vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, grillattu177 kcal / 100 g
- Ulkofileepihviluuton, reunarasva poistettu, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu202 kcal / 100 g
- Ulko-fileevähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu264 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ulkofilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 183 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 92 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 275 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 366 kcal, 71 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 458 kcal, 89 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0617F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
