Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudan ulkofilee

Kalorit ja ravintoarvot

rasvaton, grillattu, ilman öljyä, suolaton

187

kaloriakcal per 100 g

Proteiini36 g

HH0 g

Rasva4,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	187	36 g	4,8 g
50 g	50 g	94	18 g	2,4 g
150 g	150 g	281	54 g	7,2 g
200 g	200 g	374	72 g	9,6 g
250 g	250 g	468	90 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee?

Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 187 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee?

Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 94 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee?

Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 281 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee?

Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 374 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee?

Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 468 kcal, 90 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0031F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan