Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudan ulkofile

Kalorit ja ravintoarvot

rasvaton, grillattu, voin kanssa, suolaton

246

kaloriakcal per 100 g

Proteiini32 g

HH0,7 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	246	32 g	0,7 g	13 g
50 g	50 g	123	16 g	0,4 g	6,3 g
150 g	150 g	369	49 g	1,1 g	19 g
200 g	200 g	492	65 g	1,5 g	25 g
250 g	250 g	615	81 g	1,9 g	32 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 246 kcal, 32 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 123 kcal, 16 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 369 kcal, 49 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 492 kcal, 65 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofile?

Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofile sisältää 615 kcal, 81 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0350F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan