Tiedä, mitä lautasellasi on

Sian ulkofilee

Kalorit ja ravintoarvot

vehnäjauhoilla leivitetty ja paistettu (soijaöljyllä), suolattu

340

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH7,3 g

Rasva23 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	340	27 g	7,3 g	23 g
50 g	50 g	170	14 g	3,6 g	11 g
150 g	150 g	510	41 g	11 g	34 g
200 g	200 g	680	54 g	15 g	45 g
250 g	250 g	850	68 g	18 g	56 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian ulkofilee?

Määrä 100 g ruokaa Sian ulkofilee sisältää 340 kcal, 27 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian ulkofilee?

Määrä 50 g ruokaa Sian ulkofilee sisältää 170 kcal, 14 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian ulkofilee?

Määrä 150 g ruokaa Sian ulkofilee sisältää 510 kcal, 41 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian ulkofilee?

Määrä 200 g ruokaa Sian ulkofilee sisältää 680 kcal, 54 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian ulkofilee?

Määrä 250 g ruokaa Sian ulkofilee sisältää 850 kcal, 68 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0701F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan