Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan ulkofilee

Kalorit ja ravintoarvot

leivitetty, ilman suolaa

337

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH14 g

Rasva20 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	337	24 g	14 g	20 g
50 g	50 g	169	12 g	7 g	10 g
150 g	150 g	506	37 g	21 g	31 g
200 g	200 g	674	49 g	28 g	41 g
250 g	250 g	843	61 g	35 g	51 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 337 kcal, 24 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 169 kcal, 12 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 506 kcal, 37 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 674 kcal, 49 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 843 kcal, 61 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1048F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan