Tiedä, mitä lautasellasi on
Sian ulkofilee
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, rasvalla
Proteiini27 g
HH0 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 28%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | – | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 41 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | – | 54 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | – | 68 g | 0 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sian ulkofilee paistituore, keskiruijanpaisti ilman luuta, vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, paistettu252 kcal / 100 g
- Sian ulkofilee paisti vähärasvainenilman luuta, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu214 kcal / 100 g
- Paistettu sian selkäpaistettu/uunissa paistettu295 kcal / 100 g
- Sianfileepaistituore, luuton, rasva ja vähärasvainen liha erotettavissa, kypsennetty, paistettu192 kcal / 100 g
- Possun paistituore, luullinen, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, paistettu230 kcal / 100 g
- Kokonainen porsaan ulkofileesvähärasvainen ja rasvainen, paistettu248 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileetuore, luullinen, vähärasvainen ja rasvainen, kypsénnetty, paistettu231 kcal / 100 g
- Porsaanpaistituore, luuton, rasva ja vähärasvainen liha eroteltuna, kypsennetty, paistettu192 kcal / 100 g
- Sianfileetuore, keski kyljyspaisti, luullinen, vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, paistettu248 kcal / 100 g
- Kokonainen porsaansylinterituore, rasvainen ja vähärasvainen liha erotettavissa, kypsennetty, uunissa paistettu248 kcal / 100 g
Lähde: BEDCA (Spain) 451 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
