Tiedä, mitä lautasellasi on

Sian ulkofilee

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu (öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolattu

262

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH0,6 g

Rasva17 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	262	28 g	0,6 g	17 g
50 g	50 g	131	14 g	0,3 g	8,3 g
150 g	150 g	393	42 g	0,9 g	25 g
200 g	200 g	524	55 g	1,2 g	33 g
250 g	250 g	655	69 g	1,5 g	41 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian ulkofilee?

Määrä 100 g ruokaa Sian ulkofilee sisältää 262 kcal, 28 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian ulkofilee?

Määrä 50 g ruokaa Sian ulkofilee sisältää 131 kcal, 14 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian ulkofilee?

Määrä 150 g ruokaa Sian ulkofilee sisältää 393 kcal, 42 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian ulkofilee?

Määrä 200 g ruokaa Sian ulkofilee sisältää 524 kcal, 55 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian ulkofilee?

Määrä 250 g ruokaa Sian ulkofilee sisältää 655 kcal, 69 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0703F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan