Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan ulkofileepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu ilman rasvaa (uunissa)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luuton porsaan ulkofileepihviselkä, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu192 kcal / 100 g
- Porsaankyljyspaistettu ilman rasvaa (uunissa)203 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileeetuosa, paistettu ilman rasvaa (uunissa)203 kcal / 100 g
- Porsaansylttyniska, paistettu ilman rasvaa, uunissa205 kcal / 100 g
- Naudan ulkofileepihvipaistettu uunissa ilman rasvaa162 kcal / 100 g
- Porsaan sisäfileepaistettu ilman rasvaa (uunissa)144 kcal / 100 g
- Sian ulkofileepaistamiseen, paistettu ilman rasvaa (uunissa)142 kcal / 100 g
- Porsaanpihvikypsennetty, suolaton126 kcal / 100 g
- Porsaanpihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, grillattu220 kcal / 100 g
- Vähärasvainen porsaanpihviuunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecue-grillattu, ilman lisättyä rasvaa160 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan ulkofileepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 176 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 88 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 264 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 352 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 440 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U533162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
