Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan ulkofileepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu
216
kaloriakcal per 100 g
Proteiini34 g
HH0 g
Rasva8,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 216 kcal —
- Proteiini 34 g 68%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,9 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 34 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 17 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 68 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 85 g | 0 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luuton porsaan ulkofileepihviselkä, vähärasvainen ja rasvainen, grillattu170 kcal / 100 g
- Porsaankyljysgrillattu356 kcal / 100 g
- Naudan ulkofileepihvigrillattu151 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileehännänpuoleinen osa, grillattu151 kcal / 100 g
- Porsaansylttyniska, grillattu226 kcal / 100 g
- Porsaan sisäfileegrillattu154 kcal / 100 g
- Porsaanfileepihvitgrillattu, vähärasvainen194 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksetgrillattu, vähärasvainen ja rasvainen, trimmattu210 kcal / 100 g
- Naudan ulkofileekyljysgrillattu151 kcal / 100 g
- Sianfileekyljyksetgrillattu, vähärasvainen194 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan ulkofileepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 216 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 108 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 324 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 432 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofileepihvi sisältää 540 kcal, 85 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U533172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
