Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen porsaanpihvi
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecue-grillattu, ilman lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 34 g 69%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 34 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 52 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 69 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 86 g | 0 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaanpihvivähärasvainen, keitetty, padassa haudutettu, mikrossa kypsennetty, haudutettu, höyrytetty tai haudutettu, ilman lisättyä rasvaa175 kcal / 100 g
- Porsaankyljysvähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai BBQ-kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa164 kcal / 100 g
- Porsaanfileepihvitgrillattu, vähärasvainen194 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksetgrillattu, vähärasvainen ja rasvainen, trimmattu210 kcal / 100 g
- Porsaanpihviluuton, vähärasvainen, grillattu174 kcal / 100 g
- Naudanpihvivähärasvainen, uunissa kypsennetty, paistettu, grillattu tai grillissä kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa138 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepihviselkä, luuton, vähärasvainen, pariloitu161 kcal / 100 g
- Sianfileepihvithaudutettu, vähärasvainen ja rasvainen212 kcal / 100 g
- Sianfileekyljyksetgrillattu, vähärasvainen194 kcal / 100 g
- Vähärasvainen porsaanpaistiuunissa paistettu tai paistettu, lisättyä rasvaa180 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen porsaanpihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi sisältää 160 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi sisältää 80 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi sisältää 240 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi sisältää 320 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi sisältää 400 kcal, 86 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010361 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
