Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen porsaanpihvi
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecue-grillattu, lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 182 kcal —
- Proteiini 34 g 67%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 51 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 67 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 84 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljysvähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai BBQ-kypsennetty, lisättyä rasvaa182 kcal / 100 g
- Porsaanpihvivähärasvainen, keitetty, padassa haudutettu, mikrossa kypsennetty, haudutettu, höyrytetty tai haudutettu, ilman lisättyä rasvaa175 kcal / 100 g
- Porsaanfileepihvitpaistettu rypsiöljyssä, vähärasvainen178 kcal / 100 g
- Vähärasvainen porsaanpaistiuunissa paistettu tai paistettu, lisättyä rasvaa180 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksethaudutettu, vähärasvainen157 kcal / 100 g
- Sianfileepihvithaudutettu, vähärasvainen ja rasvainen212 kcal / 100 g
- Naudanpihvivähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai grillissä kypsennetty, lisättyä rasvaa156 kcal / 100 g
- Porsaanpihviluuton, vähärasvainen, grillattu174 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepihviselkä, luuton, vähärasvainen, pariloitu161 kcal / 100 g
- Sianfileekyljyksetgrillattu, vähärasvainen194 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen porsaanpihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi sisältää 182 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi sisältää 91 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi sisältää 273 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi sisältää 364 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen porsaanpihvi sisältää 455 kcal, 84 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010362 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
