Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaankyljys
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai BBQ-kypsennetty, lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 182 kcal —
- Proteiini 33 g 66%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,4 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 33 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 50 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 66 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 83 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljys selän keskiosaluullinen, vähärasvainen, paistettu pannulla195 kcal / 100 g
- Vähärasvainen porsaanpihviuunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecue-grillattu, lisättyä rasvaa182 kcal / 100 g
- Lampaankyljysvähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-tyylinen, lisätyn rasvan kanssa188 kcal / 100 g
- Porsaanpihvivähärasvainen, keitetty, padassa haudutettu, mikrossa kypsennetty, haudutettu, höyrytetty tai haudutettu, ilman lisättyä rasvaa175 kcal / 100 g
- Siankyljystuore, keskirankakyljys, luullinen, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, grillattu186 kcal / 100 g
- Porsaan kyljysvalmistettu179 kcal / 100 g
- Naudanpihvivähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai grillissä kypsennetty, lisättyä rasvaa156 kcal / 100 g
- Possunfileepihvitpaistettu, vähärasvainen ja rasvainen247 kcal / 100 g
- Siankyljys kyljen puoleinenluullinen, vähärasvainen, kypsennetty206 kcal / 100 g
- Siankyljlys luullaluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu pannulla238 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaankyljys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 100 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 182 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 50 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 91 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 150 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 273 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 200 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 364 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 250 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 455 kcal, 83 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: ausnut F006996 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
