Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaankyljys

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-tyylinen, lisätyn rasvan kanssa

188

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH0 g

Rasva8,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	188	28 g	8,6 g
50 g	50 g	94	14 g	4,3 g
150 g	150 g	282	41 g	13 g
200 g	200 g	376	55 g	17 g
250 g	250 g	470	69 g	22 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 100 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 188 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 50 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 94 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 150 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 282 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 200 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 376 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 250 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 470 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: ausnut F004859 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan