Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaankyljys
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaa ei poistettu, uunissa paistettu, paistettu, uppopaistettu, grillattu tai barbecue-grillattu, ei lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 259 kcal —
- Proteiini 26 g 51%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 18 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 7,3 g 36%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 51 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 64 g | 0 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karitsan kyljysranskalaisittain siistitty, luullinen, rasvaa ei poistettu, kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa278 kcal / 100 g
- Porsaankyljysrasvaa poistamatta, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai BBQ-kypsennetty, lisättyä rasvaa223 kcal / 100 g
- Lampaan kyljysgrillattu/pannulla paistettu240 kcal / 100 g
- Lampaankyljyksetraaka230 kcal / 100 g
- Lampaanpaistirasvaa poistamatta, uunissa paistettu tai paahdettu, lisättyä rasvaa261 kcal / 100 g
- Lammasfileepaistettu, vähärasvainen ja rasvainen, punnittu luineen256 kcal / 100 g
- Lampaan seläkyljyspaistettu ilman rasvaa, uunissa293 kcal / 100 g
- Karitsan ulkofileekyljyspaistettu ilman rasvaa (pannulla)393 kcal / 100 g
- Lammasfileekyljyksetpaistettu, vähärasvainen ja rasvainen, punnittu luineen316 kcal / 100 g
- Lampaanopsakyljyksetraaka, vähärasvainen ja rasvainen, punnittu luineen211 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaankyljys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaankyljys?
Määrä 100 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 259 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaankyljys?
Määrä 50 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 130 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaankyljys?
Määrä 150 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 389 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaankyljys?
Määrä 200 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 518 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaankyljys?
Määrä 250 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 648 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Lähde: ausnut F004878 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
