Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaankyljys

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvainen, kuorrutettu, kypsennetty, lisättyä rasvaa

261

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH13 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	261	24 g	13 g	13 g
50 g	50 g	131	12 g	6,4 g	6,3 g
150 g	150 g	392	36 g	19 g	19 g
200 g	200 g	522	48 g	25 g	25 g
250 g	250 g	653	60 g	32 g	31 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 100 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 261 kcal, 24 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 50 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 131 kcal, 12 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 150 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 392 kcal, 36 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 200 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 522 kcal, 48 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 250 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 653 kcal, 60 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Lähde: ausnut F004865 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan