Tiedä, mitä lautasellasi on
Karitsan filee
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, paistettu uunissa, paistettu, grillattu tai grillissä kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 28 g 55%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 69 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karitsan ulkofileevähärasvainen, keitetty, padassa haudutettu, mikroaaltouunissa kypsennetty, uppopaistettu, höyrytetty tai haudutettu, ilman lisättyä rasvaa158 kcal / 100 g
- Lampaan sisäfileepaistettu ilman rasvaa (uunissa)225 kcal / 100 g
- Lampaankyljysvähärasvainen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-tyylinen, lisätyn rasvan kanssa188 kcal / 100 g
- Lampaanfileepihvipaistettu ilman rasvaa (pannulla)156 kcal / 100 g
- Lammasfileepihvigrillattu/paistettu pannulla157 kcal / 100 g
- Lampaan sisäfileepihvipaistettu ilman rasvaa (uunissa)146 kcal / 100 g
- Lammas seläkevähärasvainen, grillattu/paistettu pannulla153 kcal / 100 g
- Uusiseelantilainen lampaan sisäfileevähärasvainen, nopeasti paistettu155 kcal / 100 g
- Karitsanpaistivain vähärasvainen osa, uunissa kypsennetty, ilman suolaa, ilman lisättyä rasvaa118 kcal / 100 g
- Karitsan sisäfileepaistettu ilman rasvaa197 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karitsan filee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karitsan filee?
Määrä 100 g ruokaa Karitsan filee sisältää 160 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karitsan filee?
Määrä 50 g ruokaa Karitsan filee sisältää 80 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karitsan filee?
Määrä 150 g ruokaa Karitsan filee sisältää 240 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karitsan filee?
Määrä 200 g ruokaa Karitsan filee sisältää 320 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karitsan filee?
Määrä 250 g ruokaa Karitsan filee sisältää 400 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: ausnut F004953 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
