Tiedä, mitä lautasellasi on

lampaanfileepihvi

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa (pannulla)

156

kaloriakcal per 100 g

Proteiini31 g

HH0 g

Rasva3,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	156	31 g	3,4 g
50 g	50 g	78	16 g	1,7 g
150 g	150 g	234	47 g	5,2 g
200 g	200 g	312	63 g	6,9 g
250 g	250 g	390	79 g	8,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa lampaanfileepihvi?

Määrä 100 g ruokaa lampaanfileepihvi sisältää 156 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa lampaanfileepihvi?

Määrä 50 g ruokaa lampaanfileepihvi sisältää 78 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa lampaanfileepihvi?

Määrä 150 g ruokaa lampaanfileepihvi sisältää 234 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa lampaanfileepihvi?

Määrä 200 g ruokaa lampaanfileepihvi sisältää 312 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa lampaanfileepihvi?

Määrä 250 g ruokaa lampaanfileepihvi sisältää 390 kcal, 79 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U733182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan