Tiedä, mitä lautasellasi on

lampaan sisäfileepihvi

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa (uunissa)

146

kaloriakcal per 100 g

Proteiini29 g

HH0 g

Rasva3,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	146	29 g	3,2 g
50 g	50 g	73	15 g	1,6 g
150 g	150 g	219	44 g	4,8 g
200 g	200 g	292	59 g	6,4 g
250 g	250 g	365	73 g	8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa lampaan sisäfileepihvi?

Määrä 100 g ruokaa lampaan sisäfileepihvi sisältää 146 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa lampaan sisäfileepihvi?

Määrä 50 g ruokaa lampaan sisäfileepihvi sisältää 73 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa lampaan sisäfileepihvi?

Määrä 150 g ruokaa lampaan sisäfileepihvi sisältää 219 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa lampaan sisäfileepihvi?

Määrä 200 g ruokaa lampaan sisäfileepihvi sisältää 292 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa lampaan sisäfileepihvi?

Määrä 250 g ruokaa lampaan sisäfileepihvi sisältää 365 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U733162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan