Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaanpihvi
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, keitetty, padassa haudutettu, mikrossa kypsennetty, haudutettu, höyrytetty tai haudutettu, ilman lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 175 kcal —
- Proteiini 38 g 75%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 38 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 19 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 56 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 75 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 94 g | 0 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen porsaanpihviuunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecue-grillattu, ilman lisättyä rasvaa160 kcal / 100 g
- Porsaanpihviluuton, vähärasvainen, grillattu174 kcal / 100 g
- Pyöreä porsaanpihvivähärasvainen, raaka99 kcal / 100 g
- Porsaankyljysvähärasvainen, keitetty, padassa haudutettu, mikroaaltouunissa kypsennetty, haudutettu, höyrytetty tai muhennettu, ilman lisättyä rasvaa175 kcal / 100 g
- Naudanpihvivähärasvainen, keitetty, padassa haudutettu, mikroaaltouunissa kypsennetty, haudutettu vedessä, höyrytetty tai haudutettu, ilman lisättyä rasvaa141 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksethaudutettu, vähärasvainen157 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepihvipaistettu ilman rasvaa (uunissa)176 kcal / 100 g
- Porsaanfileepihvitgrillattu, vähärasvainen194 kcal / 100 g
- Sianfileepihvithaudutettu, vähärasvainen ja rasvainen212 kcal / 100 g
- Lampaankyljysvähärasvainen, keitetty, padassa haudutettu, mikroaaltouunissa kypsennetty, haudutettu vedessä, höyrytetty tai haudutettu, ei lisättyä rasvaa174 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaanpihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanpihvi?
Määrä 100 g ruokaa Porsaanpihvi sisältää 175 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanpihvi?
Määrä 50 g ruokaa Porsaanpihvi sisältää 88 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanpihvi?
Määrä 150 g ruokaa Porsaanpihvi sisältää 263 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanpihvi?
Määrä 200 g ruokaa Porsaanpihvi sisältää 350 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanpihvi?
Määrä 250 g ruokaa Porsaanpihvi sisältää 438 kcal, 94 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010374 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
