Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaanpihvi
Kalorit ja ravintoarvot
niskasta, raaka, paistettu ilman rasvaa, pannulla
189
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 189 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 20%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 46 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 57 g | 0 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pyöreä porsaanpihvivähärasvainen, raaka99 kcal / 100 g
- Vähärasvainen porsaanpihviuunissa paistettu, paistettu, friteerattu, grillattu tai barbecue-grillattu, lisättyä rasvaa182 kcal / 100 g
- Porsaanpihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, raaka172 kcal / 100 g
- Porsaan niskapihvipakastettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)205 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepihvipaistettu ilman rasvaa (pannulla)162 kcal / 100 g
- Porsaankyljyspakastettu, paistettu ilman rasvaa (paistinpannulla)206 kcal / 100 g
- Sian lavapihvitniska, raaka, vähärasvainen ja rasvainen168 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksetraaka, vähärasvainen ja rasvainen, trimmattu140 kcal / 100 g
- Porsaanleikeporsaan paistista, paistettu ilman rasvaa, pannulla154 kcal / 100 g
- Porsaanfileepihvitpaistettu rypsiöljyssä, vähärasvainen178 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaanpihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanpihvi?
Määrä 100 g ruokaa Porsaanpihvi sisältää 189 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanpihvi?
Määrä 50 g ruokaa Porsaanpihvi sisältää 95 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanpihvi?
Määrä 150 g ruokaa Porsaanpihvi sisältää 284 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanpihvi?
Määrä 200 g ruokaa Porsaanpihvi sisältää 378 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanpihvi?
Määrä 250 g ruokaa Porsaanpihvi sisältää 473 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U532182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
