Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaanleike

Kalorit ja ravintoarvot

porsaan paistista, paistettu ilman rasvaa, pannulla

154

kaloriakcal per 100 g

Proteiini32 g

HH0 g

Rasva3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	154	32 g	3 g
50 g	50 g	77	16 g	1,5 g
150 g	150 g	231	48 g	4,5 g
200 g	200 g	308	64 g	6 g
250 g	250 g	385	80 g	7,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 100 g ruokaa Porsaanleike sisältää 154 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 50 g ruokaa Porsaanleike sisältää 77 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 150 g ruokaa Porsaanleike sisältää 231 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 200 g ruokaa Porsaanleike sisältää 308 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 250 g ruokaa Porsaanleike sisältää 385 kcal, 80 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U543182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan