Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaspihvi

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa (pannulla)

253

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH5 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	253	17 g	5 g	18 g
50 g	50 g	127	8,4 g	2,5 g	9,1 g
150 g	150 g	380	25 g	7,5 g	27 g
200 g	200 g	506	34 g	10 g	37 g
250 g	250 g	633	42 g	13 g	46 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 100 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 253 kcal, 17 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 50 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 127 kcal, 8,4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 150 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 380 kcal, 25 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 200 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 506 kcal, 34 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 250 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 633 kcal, 42 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U025182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan