Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaspihvi

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa (uunissa)

270

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH5 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	270	19 g	5 g	19 g
50 g	50 g	135	9,5 g	2,5 g	9,5 g
150 g	150 g	405	29 g	7,5 g	29 g
200 g	200 g	540	38 g	10 g	38 g
250 g	250 g	675	48 g	13 g	48 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 100 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 270 kcal, 19 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 50 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 135 kcal, 9,5 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 150 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 405 kcal, 29 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 200 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 540 kcal, 38 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 250 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 675 kcal, 48 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U025162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan