Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaspihvi

Kalorit ja ravintoarvot

grillattu

288

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH5 g

Rasva21 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	288	19 g	5 g	21 g
50 g	50 g	144	9,5 g	2,5 g	11 g
150 g	150 g	432	29 g	7,5 g	32 g
200 g	200 g	576	38 g	10 g	43 g
250 g	250 g	720	48 g	13 g	53 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 100 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 288 kcal, 19 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 50 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 144 kcal, 9,5 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 150 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 432 kcal, 29 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 200 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 576 kcal, 38 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaspihvi?

Määrä 250 g ruokaa Porsaspihvi sisältää 720 kcal, 48 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U025172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan