Tiedä, mitä lautasellasi on
Sianliha
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu
179
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva9,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 179 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,9 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 23 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 57 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan niskagrillattu217 kcal / 100 g
- Porsaanmakkaragrillattu292 kcal / 100 g
- Porsaan sisäfileegrillattu154 kcal / 100 g
- Villisiianlihagrillattu209 kcal / 100 g
- Porsaankyljysgrillattu356 kcal / 100 g
- Possushashlikgrillattu157 kcal / 100 g
- Sian takapolvigrillattu282 kcal / 100 g
- Porsaspihvigrillattu288 kcal / 100 g
- Sian jauhelihagrillattu363 kcal / 100 g
- Porsaansylttyniska, grillattu226 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sianliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianliha?
Määrä 100 g ruokaa Sianliha sisältää 179 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianliha?
Määrä 50 g ruokaa Sianliha sisältää 90 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianliha?
Määrä 150 g ruokaa Sianliha sisältää 269 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianliha?
Määrä 200 g ruokaa Sianliha sisältää 358 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianliha?
Määrä 250 g ruokaa Sianliha sisältää 448 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: slv 1028 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
