Tiedä, mitä lautasellasi on

Sianliha

Kalorit ja ravintoarvot

10–19 % rasvaa, valmistettu, keskimääräinen

260

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH0,3 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	260	28 g	0,3 g	16 g
50 g	50 g	130	14 g	0,2 g	8,1 g
150 g	150 g	390	43 g	0,5 g	24 g
200 g	200 g	520	57 g	0,6 g	32 g
250 g	250 g	650	71 g	0,8 g	40 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianliha?

Määrä 100 g ruokaa Sianliha sisältää 260 kcal, 28 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianliha?

Määrä 50 g ruokaa Sianliha sisältää 130 kcal, 14 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianliha?

Määrä 150 g ruokaa Sianliha sisältää 390 kcal, 43 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianliha?

Määrä 200 g ruokaa Sianliha sisältää 520 kcal, 57 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianliha?

Määrä 250 g ruokaa Sianliha sisältää 650 kcal, 71 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1671 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan