Tiedä, mitä lautasellasi on

Sianliha

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty, ilman öljyä, suolattu

188

kaloriakcal per 100 g

Proteiini36 g

HH1,4 g

Rasva4,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	188	36 g	1,4 g	4,9 g
50 g	50 g	94	18 g	0,7 g	2,4 g
150 g	150 g	282	54 g	2,1 g	7,3 g
200 g	200 g	376	72 g	2,8 g	9,8 g
250 g	250 g	470	90 g	3,5 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianliha?

Määrä 100 g ruokaa Sianliha sisältää 188 kcal, 36 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianliha?

Määrä 50 g ruokaa Sianliha sisältää 94 kcal, 18 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianliha?

Määrä 150 g ruokaa Sianliha sisältää 282 kcal, 54 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianliha?

Määrä 200 g ruokaa Sianliha sisältää 376 kcal, 72 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianliha?

Määrä 250 g ruokaa Sianliha sisältää 470 kcal, 90 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0861F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan