Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaanpotka
Kalorit ja ravintoarvot
paahdettu, ilman öljyä, suolaton
257
kaloriakcal per 100 g
Proteiini33 g
HH0 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 257 kcal —
- Proteiini 33 g 66%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 14 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 17 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 66 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 83 g | 0 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sian takapolvipaistettu ilman rasvaa (uunissa)271 kcal / 100 g
- Porsaan potkasuolattu, porsaanliha, luullinen, vain vähärasvainen liha, kuumennettu, paahdettu139 kcal / 100 g
- Sian sorkkakypsennetty, ilman öljyä, suolattu231 kcal / 100 g
- Sianlihakypsennetty, ilman öljyä, suolaton189 kcal / 100 g
- Kinkkupotkasuolattu, sianliha, luullinen, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, kuumentamaton177 kcal / 100 g
- Siankinkiapu puolikastuore, sääri, säären puolikas, rasva ja vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu232 kcal / 100 g
- Siankinkkopaistipotkaosa, vähärasvainen, paistettu175 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkupaistettu, vähärasvainen186 kcal / 100 g
- Naudan potkarasvaton, kypsennetty, ilman öljyä, suolalla182 kcal / 100 g
- Siankinkiapu puolikas vähärasvainentuore, sääri, säären puolikas, pelkkä vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu175 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaanpotka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 100 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 257 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 50 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 129 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 150 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 386 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 200 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 514 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 250 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 643 kcal, 83 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0167F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
