Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaanpotka
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, suolalla, ilman kamaraa
149
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva6,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 149 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 23 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 35 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 47 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 58 g | 0 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan potkakeitetty259 kcal / 100 g
- Etusorkan potkakeitetty238 kcal / 100 g
- Kinkkupotkasuolattu, sianliha, luullinen, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, kuumentamaton177 kcal / 100 g
- Sian potkanahaton, rasvaton ja luuton, raaka148 kcal / 100 g
- Vasikanpotkahaudutettu, ilman rasvaa140 kcal / 100 g
- Sian takapolvisyväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa (uunissa)271 kcal / 100 g
- Siankinkkupotkaosa, vähärasvainen, raaka119 kcal / 100 g
- Siankinkiapu puolikastuore, sääri, säären puolikas, rasva ja vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu232 kcal / 100 g
- Kinkku-vesituote potkasika, suolattu, luullinen, kuumentamaton, vain vähärasvainen liha113 kcal / 100 g
- Naudan potkarasvaton, kypsennetty, ilman öljyä, suolalla182 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaanpotka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 100 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 149 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 50 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 75 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 150 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 224 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 200 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 298 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 250 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 373 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: slv 1027 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
