Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaanpotka
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, ilman kamaraa
126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva5,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,9 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 49 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan potkaraaka101 kcal / 100 g
- Sian takapolviraaka222 kcal / 100 g
- Sian etusääriraaka200 kcal / 100 g
- Siankinkkupotkaosa, vähärasvainen, raaka119 kcal / 100 g
- Porsaanpaistikokonainen, vähärasvainen, raaka136 kcal / 100 g
- Kinkkupotkasuolattu, sianliha, luullinen, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, kuumentamaton177 kcal / 100 g
- Siankinkiapu puolikastuore, sääri, säären puolikas, rasva ja vähärasvainen liha, raaka193 kcal / 100 g
- Karitsanpotkarasvaton, raaka101 kcal / 100 g
- Lampaanpotkaraaka137 kcal / 100 g
- Naudan potkaraaka117 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaanpotka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 100 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 126 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 50 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 63 kcal, 9,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 150 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 189 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 200 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 252 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 250 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 315 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: slv 984 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
