Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan potka
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
101
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva2,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 20 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,9 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 30 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 40 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 50 g | 0 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaanpotkaraaka173 kcal / 100 g
- Sian takapolviraaka222 kcal / 100 g
- Sian etusääriraaka200 kcal / 100 g
- Porsaan potkatraaka207 kcal / 100 g
- Porsaanpaistiraaka153 kcal / 100 g
- Kinkkupotkasuolattu, sianliha, luullinen, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, kuumentamaton177 kcal / 100 g
- Vasikanpotkaraaka116 kcal / 100 g
- Siankinkkupotkaosa, vähärasvainen ja rasvainen, raaka193 kcal / 100 g
- Lampaanpotkaraaka137 kcal / 100 g
- Porsaan paistiraaka109 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan potka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan potka?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan potka sisältää 101 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan potka?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan potka sisältää 51 kcal, 9,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan potka?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan potka sisältää 152 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan potka?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan potka sisältää 202 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan potka?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan potka sisältää 253 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: slv 989 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan