Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaanpotka
Kalorit ja ravintoarvot
paahdettu, sitruunakastikkeella (sitruunamehu, voi ja vehnäjauho), öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 273 kcal —
- Proteiini 29 g 59%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 15 g 19%
- Kuitu 0,1 g 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 29 g | 5,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 15 g | 2,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 44 g | 7,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 59 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 74 g | 13 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan potkasuolattu, porsaanliha, luullinen, vain vähärasvainen liha, kuumennettu, paahdettu139 kcal / 100 g
- Kinkkupotkasuolattu, sianliha, luullinen, vähärasvainen ja rasva, kuumennettu, paahdettu191 kcal / 100 g
- Siankinkkopaistipotkaosa, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu232 kcal / 100 g
- Siankinkiapu puolikastuore, sääri, säären puolikas, rasva ja vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu232 kcal / 100 g
- Sian takapolvipaistettu ilman rasvaa (uunissa)271 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaanpotka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 100 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 273 kcal, 29 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 50 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 137 kcal, 15 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 150 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 410 kcal, 44 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 200 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 546 kcal, 59 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 250 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 683 kcal, 74 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0480F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
