Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaanliha

Kalorit ja ravintoarvot

leikkuu 80/20, raaka

293

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH0,3 g

Rasva25 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	293	17 g	0,3 g	25 g
50 g	50 g	147	8,7 g	0,1 g	12 g
150 g	150 g	440	26 g	0,4 g	37 g
200 g	200 g	586	35 g	0,5 g	49 g
250 g	250 g	733	43 g	0,7 g	62 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanliha?

Määrä 100 g ruokaa Porsaanliha sisältää 293 kcal, 17 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanliha?

Määrä 50 g ruokaa Porsaanliha sisältää 147 kcal, 8,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanliha?

Määrä 150 g ruokaa Porsaanliha sisältää 440 kcal, 26 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanliha?

Määrä 200 g ruokaa Porsaanliha sisältää 586 kcal, 35 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanliha?

Määrä 250 g ruokaa Porsaanliha sisältää 733 kcal, 43 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 28476 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan