Tiedä, mitä lautasellasi on

Siankinkku

Kalorit ja ravintoarvot

ilman kamaraa, rasvaa ja luuta, raaka

141

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0,3 g

Rasva6,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	141	21 g	0,3 g	6,3 g
50 g	50 g	71	11 g	0,1 g	3,2 g
150 g	150 g	212	31 g	0,4 g	9,5 g
200 g	200 g	282	42 g	0,6 g	13 g
250 g	250 g	353	52 g	0,7 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siankinkku?

Määrä 100 g ruokaa Siankinkku sisältää 141 kcal, 21 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siankinkku?

Määrä 50 g ruokaa Siankinkku sisältää 71 kcal, 11 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siankinkku?

Määrä 150 g ruokaa Siankinkku sisältää 212 kcal, 31 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siankinkku?

Määrä 200 g ruokaa Siankinkku sisältää 282 kcal, 42 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siankinkku?

Määrä 250 g ruokaa Siankinkku sisältää 353 kcal, 52 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 28473 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan