Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanliha
Kalorit ja ravintoarvot
alle 10 % rasvaa, kypsennetty, keskiarvo
163
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva4,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 76 g | 0 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanliha jauhelihapihvi20 % rasvaa, raaka249 kcal / 100 g
- Naudanliha haudutukseenvalmistettu216 kcal / 100 g
- Sianliha<10 % rasvaa, kypsennetty, keskimääräinen158 kcal / 100 g
- Liharaaka, alle 5 % rasvaa, ei sisällä maksaa113 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihayli 10 % rasvaa, raaka183 kcal / 100 g
- Nautarasva, raaka627 kcal / 100 g
- Vasikanlihaav, raaka127 kcal / 100 g
- Jauheliha93 % vähärasvaista lihaa / 7 % rasvaa, raaka152 kcal / 100 g
- Naudanrasvavähittäisleikatut palat, erotettava rasva, raaka674 kcal / 100 g
- Nauta jauhelihapihvi10 % rasvaa, kypsennetty210 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 100 g ruokaa Naudanliha sisältää 163 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 50 g ruokaa Naudanliha sisältää 82 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 150 g ruokaa Naudanliha sisältää 245 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 200 g ruokaa Naudanliha sisältää 326 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 250 g ruokaa Naudanliha sisältää 408 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1665 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
