Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanliha
Kalorit ja ravintoarvot
alle 5 % rasvaa, raaka, keskiarvo
108
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 108 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 57 g | 0 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanliha kuutioinavähärasvainen, raaka137 kcal / 100 g
- Naudanliha jauhelihapihvi20 % rasvaa, raaka249 kcal / 100 g
- Liharaaka, alle 5 % rasvaa, ei sisällä maksaa113 kcal / 100 g
- Vasikanlihaav, raaka127 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihayli 10 % rasvaa, raaka183 kcal / 100 g
- Nautarasva, raaka627 kcal / 100 g
- Sianliha<5 % rasvaa, raaka, keskimääräinen126 kcal / 100 g
- Jauheliha93 % vähärasvaista lihaa / 7 % rasvaa, raaka152 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi5 % rasvaa, raaka130 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan jauheliharaaka154 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 100 g ruokaa Naudanliha sisältää 108 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 50 g ruokaa Naudanliha sisältää 54 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 150 g ruokaa Naudanliha sisältää 162 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 200 g ruokaa Naudanliha sisältää 216 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 250 g ruokaa Naudanliha sisältää 270 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1663 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
