Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 137 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 42 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 56 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 70 g | 0 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihasuikaleet kuutioitavaksi tai wokattavaksivähärasvainen, raaka133 kcal / 100 g
- Sianlihakuutiotraaka, vähärasvainen122 kcal / 100 g
- Haudutusliha nautaraaka, vähärasvainen122 kcal / 100 g
- Naudanlihasekoitus vähittäismyyntiin leikatuista paloista, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa jäljellä 1/8 tuumaa, select-luokka, raaka130 kcal / 100 g
- Vasikanlihasuikaleetvähärasvainen, raaka107 kcal / 100 g
- Naudanpihvivähärasvainen, raaka113 kcal / 100 g
- Naudanlihasuikaleet wokkiinvähärasvainen, raaka128 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan jauheliharaaka154 kcal / 100 g
- Nautahaudutuspihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen146 kcal / 100 g
- Lammaspala pataan tai vartaaseenvähärasvainen, raaka134 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanliha kuutioina
Miten naudanlihakuutiot paistetaan niin, että ne ruskistuvat?
Kuivaa kuutiot talouspaperilla ja paista ne pienissä erissä kuumalla pannulla öljyssä. Jos pannulla on liikaa lihaa kerralla, kuutiot alkavat hautua ja ruskistuvat huonosti.
Kuinka kauan naudanlihakuutioita pitää hauduttaa?
Ruskista kuutiot ensin ja hauduta niitä sitten kannen alla miedolla lämmöllä nesteessä noin 1,5–2 tuntia. Liha on valmista, kun se pehmenee helposti haarukalla; lisää nestettä tarvittaessa.
Mihin ruokiin naudanlihakuutiot sopivat?
Ne sopivat pitkään haudutettaviin ruokiin, kuten lihapataan, gulassiin ja karjalanpaistin tapaiseen uuniruokaan. Lisää mukaan sipulia, juureksia ja lientä, jotta liha pysyy haudutuksen aikana nesteen peitossa.
Kannattaako naudanlihakuutiot ruskistaa ennen pataan lisäämistä?
Kyllä: ruskista kuutiot kuumalla pannulla pienissä erissä ennen haudutusta. Näin lihan pinta saa väriä, eikä pataan kerry pannullista irronnutta nestettä.
Miten naudanlihakuutiot säilytetään jääkaapissa?
Säilytä raakaa lihaa jääkaapin kylmimmässä osassa suljetussa pakkauksessa ja käytä se pakkaukseen merkittyyn päivään mennessä. Pidä se erillään kypsistä ruoista ja sellaisenaan syötävistä aineksista.
Voiko naudanlihakuutiot pakastaa?
Voi. Pakasta kuutiot tiiviissä pakkauksessa ja sulata ne jääkaapissa, mieluiten yön yli; kypsennä sulatettu liha pian.
Voiko naudanlihakuutioiden sijasta käyttää naudanlihasuikaleita?
Voi, jos ruoka kypsyy nopeasti: suikaleet sopivat esimerkiksi wokkiin, mutta ne eivät tarvitse pitkää haudutusta. Pitkään haudutettavaan pataan naudanlihakuutiot ovat parempi valinta.
Miten naudanlihakuutiot eroavat naudanlihasuikaleista kuutioitavaksi tai wokattavaksi?
Naudanlihasuikaleet kuutioitavaksi tai wokattavaksi ovat saman tapaisia ja lähes yhtä vähärasvaisia: niissä on 2,4 g rasvaa ja naudanlihakuutioissa 2,7 g sadassa grammassa. Suikaleet kypsyvät nopeasti, kun taas kuutiot sopivat usein paremmin haudutettaviin ruokiin.
Lähde: ausnut F000561 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan