Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanliha
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, keskimääräinen, raaka, erittäin rasvaton
132
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva5,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 132 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 32 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 54 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanliha kuutioinavähärasvainen, raaka137 kcal / 100 g
- Naudanliha haudutukseennaudanliha, hitaasti kypsennetty, vähärasvainen197 kcal / 100 g
- Naudanliha vähärasvainen keskiarvo121 kcal / 100 g
- Naudan jauheliharaaka225 kcal / 100 g
- Haudutusliha nautaraaka, vähärasvainen122 kcal / 100 g
- Lammasvain vähärasvainen, raaka, keskimääräinen, ylimääräinen leikattu148 kcal / 100 g
- Naudan paistiraaka, vähärasvainen134 kcal / 100 g
- Naudanrasvakeskimääräinen, kypsennetty533 kcal / 100 g
- Nautahaudutuspihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen146 kcal / 100 g
- Haudutuspihvinaudanliha, raaka, vähärasvainen139 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 100 g ruokaa Naudanliha sisältää 132 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 50 g ruokaa Naudanliha sisältää 66 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 150 g ruokaa Naudanliha sisältää 198 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 200 g ruokaa Naudanliha sisältää 264 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha?
Määrä 250 g ruokaa Naudanliha sisältää 330 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-002 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
