Tiedä, mitä lautasellasi on
Sianrasva
Kalorit ja ravintoarvot
keskimääräinen, kypsennetty
515
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH0 g
Rasva51 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 515 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 51 g 65%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 89%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 2,1 µg 11%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- K-vitamiini 0,35 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,86 mg 17%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Biotiini (B7) 8 µg 27%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 240 mg 5%
- Sinkki 0,9 mg 8%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Seleeni 9 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 14 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,1 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 21 g | 0 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 28 g | 0 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 36 g | 0 g | 127 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sianihra891 kcal / 100 g
- Silava902 kcal / 100 g
- Sian erotettava rasvakypsennetty626 kcal / 100 g
- Pekonirasvavain rasvaa, keskimäärin, raaka747 kcal / 100 g
- Sianlihavähärasvainen ja rasvainen, raaka376 kcal / 100 g
- Porsaanlihakypsennetty, keskimääräinen207 kcal / 100 g
- Eläinrasvasilava849 kcal / 100 g
- Lampaanrasvakeskimääräinen, kypsennetty568 kcal / 100 g
- Naudanrasvakeskimääräinen, kypsennetty533 kcal / 100 g
- Pekonisulatettu rasva, kypsennetty898 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sianrasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 100 g ruokaa Sianrasva sisältää 515 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 50 g ruokaa Sianrasva sisältää 258 kcal, 7,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 150 g ruokaa Sianrasva sisältää 773 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 200 g ruokaa Sianrasva sisältää 1030 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 102 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 250 g ruokaa Sianrasva sisältää 1288 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 127 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-559 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
