Tiedä, mitä lautasellasi on
Pekoni
Kalorit ja ravintoarvot
sulatettu rasva, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 898 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 100 g 128%
- Tyydyttynyt rasva 32 g 160%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 27 mg 1%
- Kolesteroli 97 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,73 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
- Koliini 6,5 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1 mg 0%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfori 9 mg 1%
- Kalium 15 mg 0%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 5,7 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 898 | 0,1 g | 0 g | 100 g |
| 1 annos | 85 g | 763 | 0,1 g | 0 g | 85 g |
| 2 annosta | 170 g | 1527 | 0,1 g | 0 g | 169 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 382 | 0 g | 0 g | 42 g |
| 3 annosta | 255 g | 2290 | 0,2 g | 0 g | 254 g |
| 4 annosta | 340 g | 3053 | 0,2 g | 0 g | 338 g |
| 50 g | 50 g | 449 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1347 | 0,1 g | 0 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1796 | 0,1 g | 0 g | 199 g |
| 250 g | 250 g | 2245 | 0,2 g | 0 g | 249 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pekoni paistettupaistettu471 kcal / 100 g
- Kanadalainen pekonikypsennetty, paistettu pannulla146 kcal / 100 g
- Esiviipaloitu pekonisuolattu, kypsennetty, pannulla paistettu468 kcal / 100 g
- Vähärasvainen pekonisika314 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkub pekoniraaka, suolattu, savustettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)131 kcal / 100 g
- Sulanut pekonin rasvasuolattu, kypsennetty898 kcal / 100 g
- Pekoniviipalekypsennetty250 kcal / 100 g
- Pekonin rasvaeläinrasva897 kcal / 100 g
- Pekonirasvavain rasvaa, keskimäärin, raaka747 kcal / 100 g
- Sianrasvatuore, erotettava rasva, kypsennetty626 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pekoni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pekoni?
Määrä 100 g ruokaa Pekoni sisältää 898 kcal, 0,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 100 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Pekoni?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Pekoni sisältää 763 kcal, 0,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 85 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Pekoni?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Pekoni sisältää 1527 kcal, 0,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 169 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Pekoni?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Pekoni sisältää 382 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Pekoni?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Pekoni sisältää 2290 kcal, 0,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 254 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Pekoni?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Pekoni sisältää 3053 kcal, 0,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 338 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pekoni?
Määrä 50 g ruokaa Pekoni sisältää 449 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pekoni?
Määrä 150 g ruokaa Pekoni sisältää 1347 kcal, 0,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 149 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168324 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
