Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan kinkkub pekoni
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, suolattu, savustettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 3,9 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 24 g | 0,6 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 0,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 35 g | 0,9 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 47 g | 1,1 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 59 g | 1,4 g | 9,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan aamiaispекoniraakakypsytetty, savustettu, paistettu ilman rasvaa (paistinpannulla)310 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkukypsennetty, suolattu, paistettu ilman rasvaa pannulla142 kcal / 100 g
- Pekonisuolattu ja kypsytetty, valmistamaton393 kcal / 100 g
- Pekonisilavaraaka, vähärasvainen114 kcal / 100 g
- Suolattu sian kinkkuraaka, rasvaa noin 3 %108 kcal / 100 g
- Keskipalapekonirasvaa poistamatta, kypsennetty418 kcal / 100 g
- Pekoniviipaleraaka320 kcal / 100 g
- Pekonisiivutselkä, rasva leikattu pois, raaka136 kcal / 100 g
- Kinkkuviipalesuolattu, sianliha, luullinen, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, kuumennettu, pannulla paistettu181 kcal / 100 g
- Rasvaiset pekonisiivutrasvainen, maissiöljyssä paistettu335 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan kinkkub pekoni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni sisältää 131 kcal, 24 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni sisältää 66 kcal, 12 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni sisältää 197 kcal, 35 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni sisältää 262 kcal, 47 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni sisältää 328 kcal, 59 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) W410482 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
