Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan kinkkub pekoni
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, suolattu, savustettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 36 g | 0,9 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 48 g | 1,2 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 60 g | 1,5 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan aamiaispекoniraakakypsytetty, savustettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)306 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkukypsennetty, suolattu, paistettu ilman rasvaa pannulla142 kcal / 100 g
- Pekoniviipaloitu, raaka260 kcal / 100 g
- Pekonisilavaraaka, vähärasvainen114 kcal / 100 g
- Suolattu sian kinkkuraaka, rasvaa noin 3 %108 kcal / 100 g
- Keskipalapekonirasvaa poistamatta, kypsennetty418 kcal / 100 g
- Pekoniviipaleetselkä, rasva poistettu, grillattu214 kcal / 100 g
- Pekonisiivutselkä, rasva leikattu pois, raaka136 kcal / 100 g
- Rasvaiset pekonisiivutrasvainen, maissiöljyssä paistettu335 kcal / 100 g
- Pekoniviipaleosa rasvasta poistettu, raaka235 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan kinkkub pekoni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni sisältää 133 kcal, 24 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni sisältää 67 kcal, 12 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni sisältää 200 kcal, 36 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni sisältää 266 kcal, 48 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan kinkkub pekoni sisältää 333 kcal, 60 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) W410462 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
