Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan aamiaispекoni
Kalorit ja ravintoarvot
raakakypsytetty, savustettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 306 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 9,1 g 45%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 19 g | 0,6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 9,6 g | 0,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 29 g | 0,9 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 38 g | 1,2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 48 g | 1,5 g | 63 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan kinkkub pekoniraaka, suolattu, savustettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)133 kcal / 100 g
- Pekonisuolattu ja kypsytetty, valmistamaton393 kcal / 100 g
- Pekonisilavaraaka, vähärasvainen114 kcal / 100 g
- Porsaan kylkisiivuraaka, suolattu, savustettu, keitetty305 kcal / 100 g
- Aamiaispekonisiivutsianliha, suolattu, raaka tai kuumentamaton388 kcal / 100 g
- Pekonisiivutselkä, grillattu rapeaksi313 kcal / 100 g
- Pekoniviipaleetselkä, rasva poistettu, grillattu214 kcal / 100 g
- Aamiaissuikaleetsuolattu, kypsennetty459 kcal / 100 g
- Keskipalapekonirasvaa poistamatta, kypsennetty418 kcal / 100 g
- Rasvaiset pekonisiivutrasvainen, maissiöljyssä paistettu335 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan aamiaispекoni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan aamiaispекoni?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan aamiaispекoni sisältää 306 kcal, 19 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan aamiaispекoni?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan aamiaispекoni sisältää 153 kcal, 9,6 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan aamiaispекoni?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan aamiaispекoni sisältää 459 kcal, 29 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan aamiaispекoni?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan aamiaispекoni sisältää 612 kcal, 38 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan aamiaispекoni?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan aamiaispекoni sisältää 765 kcal, 48 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) W415062 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
