Tiedä, mitä lautasellasi on
Aamiaissuikaleet
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, kypsennetty
459
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH1,1 g
Rasva37 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 459 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 1,1 g 0%
- Rasva 37 g 47%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 64%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 2099 mg 91%
- Kolesteroli 105 mg 35%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,8 µg 4%
- E-vitamiini 0,25 mg 2%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflaviini (B2) 0,37 mg 28%
- Niasiini (B3) 7,6 mg 47%
- Pantoteenihappo (B5) 0,92 mg 18%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 1,8 µg 74%
- Koliini 96,3 mg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 265 mg 21%
- Kalium 466 mg 10%
- Sinkki 3,7 mg 33%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 24,7 µg 45%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 29 g | 1,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 15 g | 0,5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 43 g | 1,6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 58 g | 2,1 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 72 g | 2,6 g | 92 g |
Samankaltaiset ruoat
- Esiviipaloitu pekonisuolattu, kypsennetty, pannulla paistettu468 kcal / 100 g
- Porsaan aamiaispეკoniraakakypsytetty, savustettu, keitetty287 kcal / 100 g
- Porsaan aamiaispekoniraakakypsytetty, savustettu304 kcal / 100 g
- Pekonisuolattu ja kypsytetty, valmistamaton393 kcal / 100 g
- Pekonisiivutselkä, grillattu rapeaksi313 kcal / 100 g
- Pekonipalatsuolattu, kypsennetty498 kcal / 100 g
- Pekonisiivugrillattu261 kcal / 100 g
- Pekonisuikaleetkypsennetty439 kcal / 100 g
- Pekoniviipale rasvainen312 kcal / 100 g
- Pekoni paistettupaistettu471 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Aamiaissuikaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Aamiaissuikaleet?
Määrä 100 g ruokaa Aamiaissuikaleet sisältää 459 kcal, 29 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Aamiaissuikaleet?
Määrä 50 g ruokaa Aamiaissuikaleet sisältää 230 kcal, 15 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Aamiaissuikaleet?
Määrä 150 g ruokaa Aamiaissuikaleet sisältää 689 kcal, 43 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Aamiaissuikaleet?
Määrä 200 g ruokaa Aamiaissuikaleet sisältää 918 kcal, 58 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Aamiaissuikaleet?
Määrä 250 g ruokaa Aamiaissuikaleet sisältää 1148 kcal, 72 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 92 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1857 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
