Tiedä, mitä lautasellasi on
Pekonipalat
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 498 kcal —
- Proteiini 34 g 67%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 39 g 50%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 2560 mg 111%
- Kolesteroli 110 mg 37%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Kalium 440 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 34 g | 0,6 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 17 g | 0,3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 50 g | 0,9 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 67 g | 1,2 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 84 g | 1,5 g | 98 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pekonisuolattu ja kypsytetty, valmistamaton393 kcal / 100 g
- Esiviipaloitu pekonisuolattu, kypsennetty, pannulla paistettu468 kcal / 100 g
- Kasvispekonipalat476 kcal / 100 g
- Pekoni paistettupaistettu471 kcal / 100 g
- Aamiaissuikaleetsuolattu, kypsennetty459 kcal / 100 g
- Pekionkuutiotmaustamaton, kypsennetty324 kcal / 100 g
- Savustetut pekionkuutiotsavustettu, kypsennetty277 kcal / 100 g
- Pekoniviipalevalmistettu omassa rasvassaan435 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pekonipalat
Pitääkö pekonipalat paistaa ennen käyttöä?
Monet pekonipalat ovat valmiiksi kypsiä ja rapeita, joten ne voi ripotella ruokaan sellaisenaan. Jos pakkauksessa neuvotaan kypsentämään, paista niitä pannulla muutama minuutti, kunnes ne ovat kuumia ja rapeita.
Milloin pekonipalat kannattaa lisätä ruokaan?
Lisää ne juuri ennen tarjoilua, jotta ne pysyvät rapeina. Kuumaan pastaan tai keittoon ne voi sekoittaa vasta kattilan ottamisen jälkeen.
Mihin ruokiin pekonipalat sopivat?
Ripottele niitä vihersalaattiin, uuniperunaan tai perunasalaattiin. Ne sopivat myös munakkaaseen ja kermaiseen pastaan, etenkin herneiden tai sienten kanssa.
Miten pekonipaloja säilytetään avaamisen jälkeen?
Sulje pakkaus tiiviisti ja säilytä pekonipalat pakkauksen ohjeen mukaan; avattu tuote kuuluu usein jääkaappiin. Käytä ne pakkaukseen merkityssä ajassa, sillä kosteus pehmentää rapeat palat.
Millä pekonipalat voi korvata kasvisruoassa?
Kokeile kasvispekonipaloja, paistettuja savutofukuutioita tai rapeaksi paahdettuja sieniä. Kasvispekonipaloissa on usein enemmän hiilihydraatteja ja kuitua kuin pekonipaloissa.
Miten pekonipalat eroavat pekonista?
Pekonipalat ovat yleensä valmiiksi pilkottuja ja usein kypsiä, kun taas pekoni ostetaan tavallisesti viipaleina ja paistetaan. Pekonissa on 476 kcal ja 34,1 g rasvaa 100 grammassa.
Kuinka paljon suolaa pekonipaloissa on?
Pekonipalat ovat hyvin suolaisia: ruokalusikallisessa eli noin 15 grammassa on 384 mg natriumia. Käytä niitä mieluummin ruoan viimeistelyyn kuin lisäämään suolaa koko annokseen.
Lähde: Canadian Nutrient File 1979 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
