Tiedä, mitä lautasellasi on
Sianrasva
Kalorit ja ravintoarvot
keskimääräinen, raaka
548
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH0 g
Rasva56 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 548 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 56 g 72%
- Tyydyttynyt rasva 20 g 102%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,3 µg 7%
- E-vitamiini 0,38 mg 3%
- K-vitamiini 0,18 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,61 mg 12%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Biotiini (B7) 5 µg 17%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 91 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Seleeni 7 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 10 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 5,1 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 15 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 20 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 25 g | 0 g | 141 g |
Samankaltaiset ruoat
- Silava902 kcal / 100 g
- Sianihra891 kcal / 100 g
- Sianlihavähärasvainen ja rasvainen, raaka376 kcal / 100 g
- Pekonirasvavain rasvaa, keskimäärin, raaka747 kcal / 100 g
- Eläinrasvasilava849 kcal / 100 g
- Sianlihan silavaraaka632 kcal / 100 g
- Sian selkärasvanahaton, raaka744 kcal / 100 g
- Sian rasvatuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka857 kcal / 100 g
- Naudanrasvavähittäisleikatut palat, erotettava rasva, raaka674 kcal / 100 g
- Porsaanlihakypsennetty, keskimääräinen207 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sianrasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 100 g ruokaa Sianrasva sisältää 548 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 50 g ruokaa Sianrasva sisältää 274 kcal, 5,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 150 g ruokaa Sianrasva sisältää 822 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 85 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 200 g ruokaa Sianrasva sisältää 1096 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 113 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 250 g ruokaa Sianrasva sisältää 1370 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 141 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
