Tiedä, mitä lautasellasi on
Sianrasva
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, kinkku jaapa, paahdettu
591
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,6 g
HH0 g
Rasva62 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 591 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 62 g 79%
- Tyydyttynyt rasva 23 g 113%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 624 mg 27%
- Kolesteroli 86 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,42 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,61 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 160 mg 13%
- Kalium 164 mg 3%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 11,7 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 7,6 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 3,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 12 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 15 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 19 g | 0 g | 155 g |
Samankaltaiset ruoat
- Irrotettava rasva sianlihasuolattu, kinkusta ja lapaosasta, paistettu591 kcal / 100 g
- Sianihra892 kcal / 100 g
- Silava902 kcal / 100 g
- Sian erotettava rasvakypsennetty626 kcal / 100 g
- Eläinrasvasilava849 kcal / 100 g
- Kinkun rasvasuolattu, sianliha, luuton, kuumennettu507 kcal / 100 g
- Sian selkäsilavatuore, raaka812 kcal / 100 g
- Porsaan lapasuolattu, porsaanliha, vähärasvainen ja rasvainen, paahdettu280 kcal / 100 g
- Sianlapansavähärasvainen ja rasvainen, paistettu317 kcal / 100 g
- Sulanut pekonin rasvasuolattu, kypsennetty898 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sianrasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 100 g ruokaa Sianrasva sisältää 591 kcal, 7,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 50 g ruokaa Sianrasva sisältää 296 kcal, 3,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 150 g ruokaa Sianrasva sisältää 887 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 93 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 200 g ruokaa Sianrasva sisältää 1182 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 124 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 250 g ruokaa Sianrasva sisältää 1478 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 155 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1876 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
