Tiedä, mitä lautasellasi on
Sianrasva
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, kuumentamaton
579
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,7 g
HH0,1 g
Rasva61 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 579 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 61 g 79%
- Tyydyttynyt rasva 23 g 113%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesteroli 68 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,33 µg 14%
- Koliini 23,2 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 98 mg 8%
- Kalium 105 mg 2%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 4,7 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 5,7 g | 0,1 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 2,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 8,5 g | 0,1 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 11 g | 0,2 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 14 g | 0,2 g | 154 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sianihra891 kcal / 100 g
- Silava902 kcal / 100 g
- Eläinrasvasilava849 kcal / 100 g
- Sian selkäsilavatuore, raaka812 kcal / 100 g
- Sian rasvatuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka857 kcal / 100 g
- Sianlihan silavaraaka632 kcal / 100 g
- Sulanut pekonin rasvasuolattu, kypsennetty898 kcal / 100 g
- Pekonisuolattu ja kypsytetty, valmistamaton393 kcal / 100 g
- Irrotettava rasva sianlihasuolattu, kinkusta ja lapaosasta, kuumentamaton579 kcal / 100 g
- Kinkun rasvasuolattu, sianliha, luuton, kuumentamaton515 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sianrasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 100 g ruokaa Sianrasva sisältää 579 kcal, 5,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 50 g ruokaa Sianrasva sisältää 290 kcal, 2,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 150 g ruokaa Sianrasva sisältää 869 kcal, 8,5 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 92 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 200 g ruokaa Sianrasva sisältää 1158 kcal, 11 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 123 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianrasva?
Määrä 250 g ruokaa Sianrasva sisältää 1448 kcal, 14 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 154 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1875 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
