Tiedä, mitä lautasellasi on
Sian erotettava rasva
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
626
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,1 g
HH0 g
Rasva66 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 626 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 66 g 85%
- Tyydyttynyt rasva 24 g 119%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesteroli 79 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,8 µg 9%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,54 µg 23%
- Koliini 32,9 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22 mg 2%
- Rauta 0,46 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 109 mg 9%
- Kalium 125 mg 3%
- Sinkki 0,75 mg 7%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 11,5 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 626 | 7,1 g | 0 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 313 | 3,5 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 939 | 11 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1252 | 14 g | 0 g | 132 g |
| 250 g | 250 g | 1565 | 18 g | 0 g | 165 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sianrasvatuore, erotettava rasva, kypsennetty626 kcal / 100 g
- Irrotettava rasva sianlihasuolattu, kinkusta ja lapaosasta, paistettu591 kcal / 100 g
- Sian erotettavan rasvan yhdistetuore, lisätyllä liuoksella, kypsennetty585 kcal / 100 g
- Kinkun rasvasuolattu, sianliha, luuton, kuumennettu507 kcal / 100 g
- Sulanut pekonin rasvasuolattu, kypsennetty898 kcal / 100 g
- Pekonisulatettu rasva, kypsennetty898 kcal / 100 g
- Sianihra891 kcal / 100 g
- Naudanrasvavähittäisleikatut palat, erotettava rasva, kypsennetty680 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksettuore, erotettavissa oleva vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty, haudutettu397 kcal / 100 g
- Sianlihavähärasvainen ja rasvainen, raaka376 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sian erotettava rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian erotettava rasva?
Määrä 100 g ruokaa Sian erotettava rasva sisältää 626 kcal, 7,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian erotettava rasva?
Määrä 50 g ruokaa Sian erotettava rasva sisältää 313 kcal, 3,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian erotettava rasva?
Määrä 150 g ruokaa Sian erotettava rasva sisältää 939 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 99 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian erotettava rasva?
Määrä 200 g ruokaa Sian erotettava rasva sisältää 1252 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 132 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian erotettava rasva?
Määrä 250 g ruokaa Sian erotettava rasva sisältää 1565 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 165 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1760 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
